天氣漸漸變暖了,開始想要去運動中心運動可是天氣變化很大
每到了要出門運動的時候
天氣又變冷因為不知道穿什麼而打消運動的念頭
過年吃太多造成贅肉太多
真不知道該穿合身的衣服去運動還是寬鬆的衣服
這邊幫大家整理一下挑選衣服的幾個重點
1.重要部位不晃動:胸部、大腿的肉肉需要有良好的固定,否則又晃又磨根本是折磨自己。依照運動強度挑選運動內衣,讓長輩安穩的待在胸前;肉肉腿選擇緊身褲或壓力褲,不只減少皮膚摩擦,肌肉不晃更好出力。
2.挑選「吸濕排汗」的材質:運動時體溫升高,全身會流汗幫助散熱,若是穿著棉質 T 恤吸滿汗水又不容易乾,不只黏 TT 不舒服,還會妨礙身體持續散熱,很容易造成熱過頭、中暑的問題。選擇吸濕排汗材質的運動服飾,即使流汗也能快速吸收快速蒸發,讓身體較為乾爽。
3.不影響運動時的動作:不論鬆緊與版型,會影響運動時的肢體動作就是 NG 服飾,像是太緊的褲子導致跑步的步伐變小、袖子太寬太長,每次抬手要拉一下,這些都容易造成運動傷害。 試穿時做出運動的動作,確認習慣動作不會受服飾影響。
這款推薦給大家唷【BROOKS】男PureCadence5(1102251D019)運動穿的時候舒適透氣
希望能找到屬於自己運動穿著的戰袍
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- 品號:4314363
- 鞋面: 3D印刷無接縫覆蓋
- 中底: BioMoGo DNA
- 大底: 圓型鞋跟減少關節的壓力
生命靈數
商品訊息描述: 【】男跟著這款大底曲折性佳的鞋款一起前進,這款鞋擁有輕量化軌道導引系統,可以提供適度的支撐。專為幫助你的身體自然跑步而打造,這款時尚跑鞋,利用我們最創新的印刷科技使的它穿起來就像是我們腳的延伸。鞋面無接縫印刷成皮革覆蓋面料中足部位強化支撐的馬鞍設計舒適的鞋領口設計外部加強式鞋後跟結構人體工學楦頭中底中底輕量化軌道導引系統雙重增加足部靈敏度,提升步伐轉換的效率性曲折式彈性溝槽圓形鞋跟
商品訊息簡述:
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